心伸びやかに 「梶原靖元展」より

一月ももう僅かとなりましたが、まだまだ寒さは続きます。先日も東京は雪が降りましたが、この時期の底冷えする風には体が硬くなってしまいます。ただでさえ外出の不自由な昨今ですから、必要最低限の行動を自然にとってしまうという方も多いのではないでしょうか。背筋を伸ばして、少しの時間でも軽い運動をとりたいですが、寒さや忙しさを言い訳にすぐに実行出来…

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